ultrabody.dk

Hvornår er der flest i fitness? Undgå disse tidsrum

08/02/2021 | Fitness
Hvornår er der flest i fitness? Undgå disse tidsrum
De fleste, der er medlem af et fitnesscenter, vil helst undgå at være i fitnesscenteret i de tidsrum, hvor der er flest, der træner. Ikke alene kan det være forstyrrende og en smule stressende at være omringet af så mange mennesker, det kan også gøre det ualmindeligt svært at gennemføre tr…

Hvilken træning er bedst til vægttab?

05/02/2021 | Fitness
Hvilken træning er bedst til vægttab?
Vægttab er ofte blandt de mål, som folk går efter, når de træner, men hvilken træning er bedst til vægttab? Når du vil tabe vægt, så er der fire træningsformer, der er blandt de bedste. Hvis du vil tabe dig i vægt, så er de bedste træningsformer gang, løb, cykling og styrketræning. Se mer…

Hvordan træner man i fitness?

05/02/2021 | Fitness
Hvordan træner man i fitness?
Hvordan kommer man i gang, når man skal begynde i fitness? Hvordan træner man i fitness? Du kan nemt komme i gang med at træne i fitness - også selvom det er længe siden, eller du ikke tidligere har gjort det.Her får du en række fif og tips til, hvordan du træner i fitness. Der er nemlig m…